• 水煎馒头片

  外酥里嫩，吸油还很少

• 酸奶什锦麦片

  饱腹感强，减肥者的选择

• 韩式辣拌萝卜丝

  开胃解腻，特别的爽脆

早餐

煎个馒头片,早餐五分钟搞定!

• 家常回锅肉

  微微一点辣，超级下饭

• 蒜蓉蚝油菜心

  口感爽脆，味道咸香

• 韭菜炒鸡蛋

  春韭正当时，每口都鲜嫩

午餐

午餐不但要吃饱,更要吃好!

• 胡萝卜面包

  金黄灿烂，电饭煲就能做

• 酸奶小盆栽

  简单快捷，小朋友的最爱

• 茉莉花果茶

  清新爽口，酸酸甜甜

下午茶

困了吧,来杯花茶提提神

• 红烧大排

  浓郁诱人，直叫人满足

• 剁椒鸭血

  吃鸭血能预防缺铁性贫血

• 圆白菜炒粉丝

  下饭家常菜，越吃越香

晚餐

不到半小时搞定一桌菜

• 香煎干豆腐串

  平底锅煎出来的美味

• 牙签肉

  简单易做，一口一个

• 菠菜蛋花汤

  清淡爽口，非常过瘾

夜宵

一根牙签带来的小惊喜