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凉拌木耳

by 留美坐家 423 收藏 24968 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.3%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

原料:木耳、樱桃萝卜、香菜梗、橄榄油、红酒醋(red wine vinegar)、干番茄(sun dried tomato)、盐、黑胡椒。做法: 1、木耳用清水泡开,洗净; 2、滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片; 3、樱桃萝卜切薄

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主料2人份
辅料
樱桃萝卜适量
香菜适量
橄榄油适量
红酒醋适量
食盐4克
黑胡椒适量
展开全部辅料
步骤1

木耳用清水泡开,洗净

步骤2

滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片

步骤3

樱桃萝卜切薄片

步骤4

萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时

步骤5

两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀

步骤6

淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味

步骤7 凉拌木耳的做法大全

撒少许切碎的香菜梗即可

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