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香葱Q弹猪皮

by sourcehe 449 收藏 8902 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.2%
蛋白质
42.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<2小时
较低热量
初级入门

猪皮含蛋白质量很高,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。天气干燥肉皮帮你皮肤除皱补水,现在正是人的皮肤容易缺水的季节,这时皱纹会悄悄地爬上你的眼角,然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹,是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍,细胞结合水的能力下降,可塑性衰减,弹性降低,黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。猪皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效。别再把猪皮扔了,简单就能做出美味的香葱Q弹猪

展开
主料5人份
辅料
适量
酱油1勺
胡椒粉1勺
桂皮适量
陈皮1块
生姜2片
八角1个
香葱2个
展开全部辅料
步骤1 香葱Q弹猪皮的做法大全

猪皮洗干净,放入清水中煮10-15分钟

步骤2 香葱Q弹猪皮的做法图解

煮软的猪皮,过冷水,放凉切丝

步骤3 香葱Q弹猪皮的家常做法

切好的猪皮放入高压锅、放八角、胡椒粉、桂皮、陈皮、生姜等一起放入锅中煲一个小时。PS:我用的是电压这锅,普通锅要2个小时以上

步骤4 香葱Q弹猪皮的简单做法

按提味收汁功能,放盐、酱油、香葱拌均提味即可。PS:电压力锅有提味收汁功能

成品图
烹饪技巧

第一次煮的时候一定要煮到能切动;
高压锅能把猪皮煲到柔软,Q弹

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