干锅茶树菇

by 营养师一叶美食 551 收藏 11190 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.8%
蛋白质
17.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”这是大家都特别熟悉的话,而这一条腿的就是菌类食物。菌类的食物口感润滑,味道鲜美,容易消化,是很多人都喜欢的一类食物。它们富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等成分。不过,每种食物都有不同的营养,所以各种食物都要适量摄入。

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主料1人份
辅料
小葱1根
豆瓣酱1勺
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 干锅茶树菇的做法大全

花肉切片,茶树菇去根洗干净切段

步骤2 干锅茶树菇的做法图解

锅里加少许油,放入花肉,启动干煸豆角

步骤3 干锅茶树菇的家常做法

煸至花肉有点焦黄

步骤4 干锅茶树菇的简单做法

加入豆瓣酱,生抽,倒入茶树菇再次启动干煸豆角程序

步骤5 干锅茶树菇怎么吃

最后加入小葱即可

成品图
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