榨菜丝香干炒黄豆芽

by 花鱼儿 439 收藏 3936 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.2%
蛋白质
11.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

黄豆芽营养丰富,味道鲜美,在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质,但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂,影响蛋白质的利用,黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。。。

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主料3人份
辅料
3汤勺
少许
味精少许
展开全部辅料
步骤1 榨菜丝香干炒黄豆芽的做法大全

食材:黄豆芽(已清洗)、香干、榨菜丝

步骤2 榨菜丝香干炒黄豆芽的做法图解

将香干放在案板上切开

步骤3 榨菜丝香干炒黄豆芽的家常做法

烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和切好的香干翻炒翻炒至黄豆芽断生

步骤4 榨菜丝香干炒黄豆芽的简单做法

接着,合入榨菜丝翻炒一下,加少许盐

步骤5 榨菜丝香干炒黄豆芽怎么吃

加少许味精

步骤6 榨菜丝香干炒黄豆芽怎么做

调味炒匀即成

成品图
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