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木瓜炖牛奶

by 米雪儿 3954 收藏 407544 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.3%
蛋白质
0.9%
甜味
<30分钟
较低热量

原料:木瓜半个、牛奶半盒。调料:冰糖适量。做法:1、用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用。2、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖。3、把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。4、然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧。

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主料2人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 木瓜炖牛奶的做法大全

用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用

步骤2

将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖

步骤3

把炖盅放进锅里大火蒸20分钟

步骤4

然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟

步骤5 木瓜炖牛奶的做法图解

一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了,准备品尝吧

成品图
烹饪技巧

木瓜含有丰富的木瓜酶,维生素、钙、磷及多种矿物质,具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效,爱美的女孩子们可以常吃

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