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微波排骨

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.8%
蛋白质
20.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

原料:肋骨三根剁成小段。做法:1、把准备好的排骨用葱丝,姜片,蒜片,花椒,巴椒,老抽,盐,味精,红酒腌制半小时,等待入味。2、放进微波炉,调制中高火,20分钟后打开,哇,香

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主料3人份
辅料
5克
5克
5克
花椒适量
老抽10克
食盐5克
味精2克
红酒适量
展开全部辅料
步骤1 微波排骨的做法大全

把准备好的排骨用葱丝,姜片,蒜片,花椒,巴椒,老抽,盐,味精,红酒腌制半小时,等待入味

步骤2 微波排骨的做法图解

放进微波炉,调制中高火,20分钟后打开,哇,香

成品图

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