< 美食杰 菜谱分类 >

荷兰豆炒腊肠

by 嘟嘟小花牛 842 收藏 203295 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.7%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较高热量
初级入门

原料:荷兰豆200克、腊肠一根。调料:蒜瓣2个、盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、橄榄油2大匙、黑胡椒1/4小匙。做法:1、荷兰豆洗净、腊肠切成薄片、蒜切片 平底锅放橄榄油,放入切好的蒜片和腊肠,出味后放入荷兰豆 待荷兰豆变绿后放入黑胡椒翻炒,加入盐调味 煸炒3—5分钟后加入鸡精出锅即可

展开
主料2人份
辅料
2瓣
食盐半小匙
鸡精半小匙
橄榄油2大匙
黑胡椒1/4小匙
展开全部辅料
步骤1

荷兰豆洗净、腊肠切成薄片、蒜切片

步骤2

平底锅放橄榄油,放入切好的蒜片和腊肠,出味后放入荷兰豆

步骤3

待荷兰豆变绿后放入黑胡椒翻炒,加入盐调味

步骤4 荷兰豆炒腊肠的做法大全

煸炒3-5分钟后加入鸡精出锅即可

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

荷兰豆炒腊肠的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >