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土豆烧牛肉

by 狗尾巴草 16475 收藏 2002410 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
67.2%
蛋白质
29.1%
家常味
<数小时
较高热量

原料:牛肉(我用的牛腩,还用了一根牛骨头,牛骨头一起炖能增加肉的香味哈)辅料:土豆、胡萝卜、洋葱。调料:葱白、姜1块、蒜半个、茴香籽1勺、八角2颗、干红椒、花椒(辣椒和花椒根据嗜辣程度,自己看着放哈)

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主料4人份
辅料
胡萝卜2根
洋葱适量
1块
半个
八角2颗
食盐适量
花椒4克
干辣椒4个
葱白4克
白糖1茶匙
老抽2汤匙
茴香籽1汤匙
展开全部辅料
步骤0 土豆烧牛肉的做法大全

材料集合图:

步骤1 土豆烧牛肉的做法图解

牛肉切块,和葱段一起下入凉水锅中,焯水。(水开后继续煮两三分钟即可,看见血沫都吐出来就行)牛肉捞出来冲干净,沥干备用。等待水开的时候,我们可以处理蔬菜了,土豆胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,姜蒜切片

步骤2 土豆烧牛肉的家常做法

锅洗净,倒适量油,油热后下入姜片,蒜片,八角,干红椒段爆香

步骤3 土豆烧牛肉的简单做法

加入牛肉,翻炒5分钟左右

步骤4 土豆烧牛肉怎么吃

加入牛骨头和适量清水,水量要没过牛肉。烧开后转小火,慢炖七八十分钟(也可以使用高压锅,大大节约时间,二三十分钟即可,我是害怕那玩意噗噗喷气的样子,没敢用)

步骤5 土豆烧牛肉怎么做

时间到了之后,将牛骨头捞起,不用。往汤里加2勺老抽,1小勺白糖,适量盐(盐不要多,老抽有咸度的)调味,转大火

步骤6 土豆烧牛肉怎么炒

另起一炒锅,倒少许油,将胡萝卜块、土豆块、洋葱下入锅中,加适量盐,翻炒5分钟左右。这样炒过之后,蔬菜更易熟,更进味儿

步骤7 土豆烧牛肉怎么煮

此时锅里的汤也收了一小部分了,下入步骤6中炒过的蔬菜,继续炖煮,要时不时搅一搅,防止粘锅,喜欢汤汁拌饭的,最后汁不要收得太干,可以稍稍留一点。起锅之前,磨点黑胡椒粉撒上。撒点葱花装饰一下也行

成品图
烹饪技巧

给肉类焯水到底是用凉水,还是热水?这对于我来说,一直是个问题。翻看各种烹饪书籍,也是众说纷纭
比如牛肉,我用开水焯过,用温热水焯过,也和凉水一起下锅焯过,得到的结果是:用凉水效果最好,血沫去的彻底。也就是说,肉和凉水一起下锅,再煮开
但是对于猪五花肉,我也分别用热水和凉水试过,感觉区别不大。我想,可能也是因为五花肉的血水较少,所以用热水焯也能达到效果
还有一点就是,焯水过后的肉类,最好就立刻进行下一步的烹制,而不要长时间放置,否则肉质收缩变紧,就不容易煮烂了

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