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香菇扒油菜

by 百姓餐桌 2673 收藏 277461 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.4%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

原料:油菜300克、香菇。调料:盐、老抽、橄榄油、蚝油、水淀粉。做法:1、油菜切两半,开水里放少许盐烫熟,挤去水分摆盘,香菇切条。2、橄榄油烧热,放香菇、盐、老抽、水炖一下,放蚝油。水淀粉勾芡后倒在码好的油菜上

展开
主料2人份
辅料
香菇适量
老抽5克
橄榄油适量
蚝油少许
水淀粉少许
食盐少许
展开全部辅料
步骤0 香菇扒油菜的做法大全

材料集合图:

步骤1

油菜切两半,开水里放少许盐烫熟,挤去水分摆盘,香菇切条

步骤2 香菇扒油菜的做法图解

橄榄油烧热,放香菇、盐、老抽、水炖一下,放蚝油。水淀粉勾芡后倒在码好的油菜上

成品图

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