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日本豆腐酿肉#福临门营养家#

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有机会得到“福临门食用调和油”的试用,非常感谢霸王超市,感谢美食杰!这个福临门食用调和油非转基因,含5%亚麻籽油,10%花生...

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主料 3人份

日本豆腐6个韭菜6根油菜(小)6棵猪肉馅150克

辅料

福临门食用调和油50毫升生抽10毫升番茄酱1汤勺盐0.5克香油5毫升味精0.1克料酒10毫升葱半个姜1片

日本豆腐酿肉#福临门营养家#步骤1 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的做法大全

日本豆腐

步骤2 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的做法图解

去掉外衣(去掉外衣时还断了一个,可以多买2个备用啊)

步骤3 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的家常做法

去掉外衣的日本豆腐和福临门食用调和油

步骤4 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的简单做法

福临门食用调和油

步骤5 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎么吃

肉馅放入料酒

步骤6 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎么做

盐,味精,生抽葱姜水,搅拌均匀

步骤7 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎么炒

锅中倒入福临门食用调和油

步骤8 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎么煮

油热后放入日本豆腐炸

步骤9 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎么炖

炸到外皮挺了金黄色捞出控干油

步骤10 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎么煸

用筷子在一头把里面的嫩豆腐取出

步骤11 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎样煸

然后灌入肉馅

步骤12 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎样做

韭菜焯水后用凉水冲凉

步骤13 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎样炒

把酿好肉馅的豆腐用韭菜挤上

步骤14 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎样煮

把做好的日本豆腐放蒸锅中蒸大约3分钟(里面肉馅熟了就可以)

步骤15 日本豆腐酿肉#福临门营养家#怎样炖

小油菜洗干净

步骤16 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的制作

小油菜焯水后取出

步骤17 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的制作方法

锅底油,放入葱姜煸香放入番茄酱

步骤18 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的制作大全

加入清水,生抽,香油,用水淀粉勾芡

步骤19 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的做法大全

把蒸熟的日本豆腐放入锅中

步骤20 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的做法大全

翻勺

步骤21 日本豆腐酿肉#福临门营养家#的做法大全

装盘,小油菜围边

日本豆腐酿肉#福临门营养家#成品图
烹饪技巧

炸豆腐时候放锅里暂时不要翻动,要定型后在翻身!

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