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燕麦小米南瓜露#早餐#

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杂粮做的早餐饮品,适合经常喝,天天为自己的健康干一杯

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主料 2人份

南瓜100克小米15克燕麦15克水3杯

辅料

冰糖20克

燕麦小米南瓜露#早餐#步骤1 燕麦小米南瓜露#早餐#的做法大全

各材料

步骤2 燕麦小米南瓜露#早餐#的做法图解

南瓜、小米、水放锅内先煮

步骤3 燕麦小米南瓜露#早餐#的家常做法

燕麦片用2匙水稍发

步骤4 燕麦小米南瓜露#早餐#的简单做法

待南瓜小米煮15分钟加入燕麦片,煮5分钟

步骤5 燕麦小米南瓜露#早餐#怎么吃

加入冰糖

步骤6 燕麦小米南瓜露#早餐#怎么做

待冰糖溶化后关火,晾至温温

步骤7 燕麦小米南瓜露#早餐#怎么炒

再把所有材料倒入料理杯内,打至细滑

步骤8 燕麦小米南瓜露#早餐#怎么煮

倒出即可饮用

燕麦小米南瓜露#早餐#成品图

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