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南瓜虾皮汤

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原料:南瓜400克。辅料:虾皮20克。调料:葱花、盐、鸡精。做法:1、南瓜去皮去瓤,切成块。2、炒锅加少许油烧热,放入南瓜翻炒...

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主料 2人份

南瓜400克

辅料

虾皮20克

调料

小葱5克、食盐5克、鸡精2克

南瓜虾皮汤的做法大全

材料集合图:

南瓜虾皮汤步骤1

南瓜去皮去瓤,切成块

步骤2

炒锅加少许油烧热,放入南瓜翻炒两下

步骤3 南瓜虾皮汤的做法图解

加水(喜欢喝荤一些的汤就加高汤)大火煮开,南瓜煮熟时,加盐,葱花,虾皮,鸡精

南瓜虾皮汤成品图
营养功效

南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效

原创菜谱创建时间:2008-06-10 16:06:38
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