< 美食杰 菜谱分类 >

薏米粥

 188 收藏 86374 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
92.2%
蛋白质
18.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
较高热量
新手尝试

菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 工艺:煮薏米粥的制作材料:主料:薏米500克,粳米100克薏米粥的做法:1. 将薏米洗净,研成细粉;2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;3. 改

展开
步骤0 薏米粥的做法大全

菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 工艺:煮
薏米粥的制作材料:
主料:薏米500克,粳米100克
薏米粥的做法:
1. 将薏米洗净,研成细粉
2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸
3. 改用文火熬煮至熟
4. 加入薏米粉末烧沸即成
健康提示
1. 健脾利湿,清热排脓,除痹缓急
2. 治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等
3. 身体虚弱者慎用
食物相克
粳米:唐 孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛
清 王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >