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四味补血粥

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菜系及功效:药膳偏方 补血食谱 补虚养身食谱 痛经食谱 工艺:煮四味补血粥的制作材料:主料:川芎5克,当归12克,黄芪6克,红花6克...

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四味补血粥的做法大全

菜系及功效:药膳偏方 补血食谱 补虚养身食谱 痛经食谱
工艺:煮
四味补血粥的制作材料:
主料:川芎5克,当归12克,黄芪6克,红花6克,粳米120克
四味补血粥的做法:
1.用米酒洗当归,川芎,黄芪,切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁
2.拿去布袋,加入粳米,用大火煮开,再用小火熬成粥即可
健康提示
适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。粳米中有蛋
白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等;鸡汤很有营养,为滋补身体的上等佳品
当归性温味甘,辛,补血和血,调经止痛;川芎性温味辛,行气开郁,祛风燥湿,黄芪性微温味甘,补中益气;红花性温味辛,活血通经,去瘀止痛
食物相克
川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风
粳米:唐 孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清 王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

原创菜谱创建时间:2008-06-11 11:22:03
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