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3分钟快手早餐

by 18LS28xgl零落 493 收藏 5012 浏览
家常味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

这道早餐不仅做法简单,用时超短,味道还非常好,有玉米的香,坚果的营养,水果干的甜,堪称是懒人最爱的早餐。

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主料1人份
早餐粉45克
水果干30克
辅料
40℃纯净水100毫升
展开全部辅料
步骤1 3分钟快手早餐的做法大全

准备食材:早餐粉、坚果、水果干;我用到了核桃、腰果、松子、大杏仁、葡萄干、蓝莓干、草莓干、红提子干;家里有什么放什么,随意就好

步骤2 3分钟快手早餐的做法图解

把早餐粉倒入碗里

步骤3 3分钟快手早餐的家常做法

调入100毫升纯净水,温度不要超过40℃,否则会流失营养;用水量也可以根据个人喜好调整,喜欢稀一点的,水就多一点,反之,水就少一点,但建议不要低于100毫升

步骤4 3分钟快手早餐的简单做法

将早餐粉同纯净水搅拌均匀

步骤5 3分钟快手早餐怎么吃

撒上喜欢的水果干,如葡萄干、红提子干、蓝莓干、草莓干等

步骤6 3分钟快手早餐怎么做

再撒上喜欢的坚果,如核桃、腰果、松子、大杏仁等

步骤7 3分钟快手早餐怎么炒

【3分钟快手早餐】就做好,赶紧吃吧

成品图
烹饪技巧

坚果、水果干可根据个人口味调整;家里有什么放什么,随意就好
用水量也可以根据个人喜好调整,喜欢稀一点的,水就多一点,反之,水就少一点,但建议不要低于100毫升

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