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4款水果奶昔

by VIFCJIE　517 收藏　18155 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
42.9%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
甜味
<5分钟
较低热量
厨神级

今天分享这四款水果奶昔，做法非常的简单，材料也是很常见的水果，主要是这些水果怎样来搭配出好喝的奶昔，和其有效的功效才是最重要。 香蕉益乐多：口味偏酸甜，清凉解火，清甜可口。 奇异果苹果奶昔：奇异果是水果之王富含丰富的维生素C可以提高免疫力防止癌症还可以减肥哦，美容养颜的佳品。 火龙果奶昔：口感清甜味道浓郁，有助于润肠通便。 芒果奶昔：营养丰富，且相得益彰，做成的奶昔是夏日的最佳祛热食品。

展开
主料1人份
第一款：香蕉益力多无
香蕉1个
养乐多1瓶
第二款：火龙果奶昔无
火龙果半个
牛奶150ML
第三款：芒果奶昔无
小芒果2个
浓稠酸奶1瓶
辅料
第四款：奇异果苹果奶昔无
牛奶120ML
苹果半个
奇异果1个
展开全部辅料
步骤1 4款水果奶昔的做法大全

第一款：香蕉益力多 食材：香蕉一个，益力多一瓶

步骤2 4款水果奶昔的做法图解

备好所有的材料

步骤3 4款水果奶昔的家常做法

香蕉切成小块

步骤4 4款水果奶昔的简单做法

把切好的香蕉块放入九阳魔法豆杯中，加入益力多

步骤5 4款水果奶昔怎么吃

盖上盖子表面的电源键连按两下开启搅拌

步骤6 4款水果奶昔怎么做

打冷饮工作中的状态，灯是蓝色的

步骤7 4款水果奶昔怎么炒

最后倒出杯中，就完成了

步骤8 4款水果奶昔怎么煮

第二款：火龙果奶昔 食材：红心火龙果半个，牛奶150ML

步骤9 4款水果奶昔怎么炖

准备好食材​

步骤10 4款水果奶昔怎么煸

红心火龙果去皮切小块​

步骤11 4款水果奶昔怎样煸

把切好的火龙果肉加入牛奶一起放入搅拌杯中​

步骤12 4款水果奶昔怎样做

打成奶昔，倒出杯中食用即可​

步骤13 4款水果奶昔怎样炒

第三款：芒果奶昔 食材：小芒果2个，浓稠酸奶1瓶

步骤14 4款水果奶昔怎样煮

备好所的食材​

步骤15 4款水果奶昔怎样炖

芒果去皮切成小块

步骤16 4款水果奶昔的制作

芒果肉加酸奶倒入搅拌杯中

步骤17 4款水果奶昔的制作方法

最后打成奶昔倒入杯中食用即可

步骤18 4款水果奶昔的制作大全

第四款：奇异果苹果奶昔 食材：苹果半个，奇异果1个，牛奶120ML

步骤19 4款水果奶昔的做法大全

备好所有的食材​

步骤20 4款水果奶昔的做法大全

苹果去皮切成小块，奇异果去皮切小块，加入牛奶一起放入搅拌杯中​

步骤21 4款水果奶昔的做法大全

最后打成奶昔倒入杯中食用即可

成品图
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