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安神助眠的百合花茶

by 行小丫 1984 收藏 37477 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.7%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<5分钟
较低热量
新手尝试

你失眠过吗? 有没有过睡不着难受得想哭? 失眠的慢慢长夜里,你回忆过去、思考未来、感慨当下,翻来覆去睡不着,是不是特别难受? 今天介绍一种安神的花茶,亲测非常有效噢!

展开
主料1人份
干百合花适量
辅料
冰糖适量
矿泉水适量
展开全部辅料
步骤1 安神助眠的百合花茶的做法大全

准备好百合花茶

步骤2 安神助眠的百合花茶的做法图解

杯中加入适量百合花,加入少量水,洗茶

步骤3 安神助眠的百合花茶的家常做法

倒掉多余的水,冲泡

步骤4 安神助眠的百合花茶的简单做法

直接饮用即可!

步骤5 安神助眠的百合花茶怎么吃

非常有用噢!

成品图
烹饪技巧

百合花茶性寒,脾胃虚寒、腹泻的人还是不要多喝噢!正常人最好也不要天天喝,我一般是失眠比较严重的时候喝几天
百合花茶会!长!虫!不要问我怎么知道的!一定要记得晾干密封保存,防止回潮。我现在是分成小袋放到冰箱的冷冻层保存

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