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奥尔良烤翅

by 宝妈小厨 5059 收藏 26093 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.1%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

大人孩子都爱的美食来啰!!!鸡翅,那可是全民最爱,女人和孩子更是超级喜欢,这鸡翅怎么做都好吃,前一段时间做了可乐鸡翅,总觉得加了可乐实在是不健康,这不孩子最近迷上了烤翅,还专吃奥尔良味道的,这外面卖的也是够贵的,做为家庭主妇这还难的倒我,自己做呗,有啥难的,结果大人孩子都夸好吃。这里有朋友会说了,你那不是烤翅吗,烤箱啥的咱家也没有啊,不急哈,照样能吃上,宝妈家在没烤箱和炸锅之前用的这个办法:平底锅或电饼铛,腌好的鸡翅放这上边煎一样好吃,速度也很快,再图省事的就用微波炉,不信这了,工具不全咱想办法,照样味道顶呱呱!

展开
主料3人份
鸡翅中(14个)440克
辅料
奥尔良烤肉料23克
清水23克
展开全部辅料
步骤1 奥尔良烤翅的做法大全

备好食材

步骤2 奥尔良烤翅的做法图解

鸡翅洗净,正反面都划两刀,更入味

步骤3 奥尔良烤翅的家常做法

奥尔良烤肉料和等量的清水共入一盆,搅匀

步骤4 奥尔良烤翅的简单做法

放入鸡翅反复抓匀,封上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上

步骤5 奥尔良烤翅怎么吃

空气炸锅200度预热,放入鸡翅,200度12-18分钟(也可以用电饼铛或平底锅煎,也很不错)

步骤6 奥尔良烤翅怎么做

中途翻面。烤好的鸡翅颜色金黄、香嫩可口,非常好吃

成品图
烹饪技巧

宝妈小贴士:
1 腌制鸡翅的料要按照比例来,要不鸡翅会很咸
2 依据鸡翅的大小来看烤制时间,不用那么严格

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