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奥尔良烤翅根

by 月落乌啼(来自腾讯.....) 566 收藏 21206 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.7%
蛋白质
18.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

香喷喷的奥尔良烤翅根,有辣味,又有甜味,多种口味,深得大家喜欢,尤其是孩子们的喜欢!

展开
主料2人份
辅料
奥尔良烤肉料30克
30克
蜂蜜少许
展开全部辅料
步骤1 奥尔良烤翅根的做法大全

鸡翅根洗净

步骤2 奥尔良烤翅根的做法图解

用刀切断靠近骨头处的筋膜,把皮肉往上推,用牙签扎几个小孔

步骤3 奥尔良烤翅根的家常做法

翅根中加入烤肉料和水,充分按摩

步骤4 奥尔良烤翅根的简单做法

盖上盖子,冰箱冷藏1个小时以上,期间翻动1次

步骤5 奥尔良烤翅根怎么吃

用锡纸包住鸡肉,所有翅根排在烤盘上

步骤6 奥尔良烤翅根怎么做

烤箱中层,热风先200度烤25分钟,再解开锡纸刷蜂蜜,190度热风烤五分钟左右

成品图
烹饪技巧

切断筋膜吃的时候更方便
该道食谱所使用的是美的智能电烤箱,型号为T7-L382B二代,容量38L,功率为1800W,请根据自家烤箱的功率大小和温度差异,适当调整加热时长

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