八宝粥

by 政妈妈 708 收藏 2632 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65.5%
蛋白质
23.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

营养好喝的八宝粥,作为早餐很不错。

展开
主料3人份
辅料
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 八宝粥的做法大全

将黑豆、黑米、麦仁、红豆、薏米放入盆中

步骤2 八宝粥的做法图解

加入水浸泡半天

步骤3 八宝粥的家常做法

再加入糯米、小米

步骤4 八宝粥的简单做法

加入花生米

步骤5 八宝粥怎么吃

清洗干净倒入电压力锅内胆

步骤6 八宝粥怎么做

加入适量水

步骤7 八宝粥怎么炒

选择需要的键,煮熟后加入白糖食用

成品图
烹饪技巧

材料可以根据自己的喜好加减更换

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