八宝粥

by 茵茵子 1 收藏 3676 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.4%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

我们都知道粗粮是很好的,所以要时不时的要吃吃粗粮清肠胃,对身体很不错的。这款八宝粥营养价值丰富,而且很美味,一家老小都能吃哦……

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步骤1 八宝粥的做法大全

红枣桂圆干除外其它材料放入一个大碗内

步骤2 八宝粥的做法图解

洗净后用水泡上半天

步骤3 八宝粥的家常做法

红枣桂圆干洗净

步骤4 八宝粥的简单做法

泡好后所有食材放入电压力锅中,放入适量的水

步骤5 八宝粥怎么吃

选择豆类,时间是一个小时

步骤6 八宝粥怎么做

一小时煮好后放入红糖搅拌均匀即可

成品图
烹饪技巧

也可放冰糖,豆类泡过才好煮

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