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八宝粥

by 紫韵千千 4093 收藏 322921 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.9%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门

八宝粥,家里还是第一次做,也是不怎么爱吃的原因。这次试了试了面包机做,很惊喜,方便不说,还不怕它会糊掉。八宝粥材料丰富,营养更加的丰富,而且全面,有“代参汤”的美称,尤其适宜食欲欠佳,肠胃不好的,贫血的人群食用。

展开
主料2人份
辅料
红豆30克
桂圆20克
莲子20克
枸杞子20克
花生20克
细砂糖50克
清水1000毫升
展开全部辅料
步骤1 八宝粥的做法大全

准备做八宝粥的材料(红豆提前泡一晚上)

步骤2 八宝粥的做法图解

将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外

步骤3 八宝粥的家常做法

将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入细砂糖

步骤4 八宝粥的简单做法

加入1000毫升的清水

步骤5 八宝粥怎么吃

然后将面包桶装上面包机内

步骤6 八宝粥怎么做

开启面包机的八宝粥功能,默认1个半小时

步骤7 八宝粥怎么炒

1个半小时结束后,八宝粥就做好了,很浓稠

成品图

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