白菜炒干豆腐

by 崇尚死亡。。。 6 收藏 3439 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33%
蛋白质
18.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

豆腐丝也叫云丝,豆腐丝是半脱水制品,属于豆腐的派生食品.豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利.

展开
主料2人份
辅料
1g
1g
生抽3g
4g
4g
展开全部辅料
步骤1 白菜炒干豆腐的做法大全

猪肉切好

步骤2 白菜炒干豆腐的做法图解

食材

步骤3 白菜炒干豆腐的家常做法

锅内放油 放肉

步骤4 白菜炒干豆腐的简单做法

放入葱姜

步骤5 白菜炒干豆腐怎么吃

白菜

步骤6 白菜炒干豆腐怎么做

少许生抽

步骤7 白菜炒干豆腐怎么炒

放入干豆腐 少许盐 出锅前放 醋

成品图
烹饪技巧

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >