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白菜豆腐炒肉

by 杰米3764023　1274 收藏　40592 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

43.3%

蛋白质

10.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<30分钟

较低热量

初级入门

豆腐具有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

展开

主料2人份

辅料

油30g

淀粉1勺

葱3g

料酒2勺

酱油1勺

盐5g

展开全部辅料

步骤1

白菜豆腐炒肉的做法大全

肉片加淀粉、料酒抓匀

步骤2

白菜豆腐炒肉的做法图解

准备白菜

步骤3

白菜豆腐炒肉的家常做法

切块

步骤4

白菜豆腐炒肉的简单做法

准备豆腐

步骤5

白菜豆腐炒肉怎么吃

切块

步骤6

白菜豆腐炒肉怎么做

锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒

步骤7

白菜豆腐炒肉怎么炒

放白菜煸炒

步骤8

白菜豆腐炒肉怎么煮

加开水

步骤9

白菜豆腐炒肉怎么炖

将豆腐放上面焖一会儿在搅拌，熟后加盐搅拌均匀即可

成品图

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