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白菜海鲜冻豆腐

by 雨润海棠 498 收藏 4138 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

白菜冻豆腐是东北家常菜,豆腐具有较高的营养价值,白菜有排毒功效,两者结合在一起是一款美味又健康的家常菜。

展开
主料3人份
辅料
花生油15毫升
少量
酱油10毫升
5克
5克
展开全部辅料
步骤1 白菜海鲜冻豆腐的做法大全

准备食材

步骤2 白菜海鲜冻豆腐的做法图解

热锅放油,放入猪肉翻炒至变色

步骤3 白菜海鲜冻豆腐的家常做法

放入葱和蒜末爆出香味

步骤4 白菜海鲜冻豆腐的简单做法

放入酱油

步骤5 白菜海鲜冻豆腐怎么吃

翻炒几下

步骤6 白菜海鲜冻豆腐怎么做

放入白菜丝

步骤7 白菜海鲜冻豆腐怎么炒

翻炒一会

步骤8 白菜海鲜冻豆腐怎么煮

放入冻豆腐

步骤9 白菜海鲜冻豆腐怎么炖

放入适量水

步骤10 白菜海鲜冻豆腐怎么煸

放入墨鱼炖一会,再加入少许盐即可

步骤11 白菜海鲜冻豆腐怎样煸

味道鲜美,营养丰富的一道东北家常菜

成品图
烹饪技巧

墨鱼炖一小会即可

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