白菜胡萝卜土豆汤

by 大海微澜微博 806 收藏 6139 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.2%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

俗话说,萝卜白菜保平安,大白菜的水分较高,而它的热量特别低,女人想瘦身,这菜一定要常吃,清热去火,润肠排毒,还能美容养颜。

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主料2人份
辅料
适量
适量
五香粉适量
胡椒粉适量
适量
生抽适量
蘑菇粉适量
展开全部辅料
步骤1 白菜胡萝卜土豆汤的做法大全

备齐材料,土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,大白菜在淡盐水中浸泡10分钟后,反复清洗干净

步骤2 白菜胡萝卜土豆汤的做法图解

白菜纵向切条,胡萝卜和土豆也分别切条备用

步骤3 白菜胡萝卜土豆汤的家常做法

炒锅加入适量的油,爆香葱花和五香粉,加入所有切好的食材翻炒,炒至白菜没有汤汁即可

步骤4 白菜胡萝卜土豆汤的简单做法

倒入炖锅,因临时租住的房子,炒锅没有锅盖,朋友们可以不用换炖锅

步骤5 白菜胡萝卜土豆汤怎么吃

加入适量的水,大火烧开,小火炖熟

步骤6 白菜胡萝卜土豆汤怎么做

顺便扔进一个芋头切片,一起炖煮至熟,加入盐、胡椒粉、蘑菇粉、生抽调味

步骤7 白菜胡萝卜土豆汤怎么炒

出锅,端上餐桌,开餐

成品图
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