白菜猪肉菜龙

by 杰米3764023 1 收藏 5717 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
初级入门

白菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

展开
主料3人份
辅料
50g
50g
酱油2勺
味精适量
香油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 白菜猪肉菜龙的做法大全

锅烧热后倒油,油凉后放肉馅、酱油、大葱搅拌均匀

步骤2 白菜猪肉菜龙的做法图解

白菜切丁放锅中搅拌一下

步骤3 白菜猪肉菜龙的家常做法

加盐、味精、香油搅拌均匀

步骤4 白菜猪肉菜龙的简单做法

面粉加温水和成稍软点的面团,最少醒30分钟,然后擀成面片

步骤5 白菜猪肉菜龙怎么吃

将馅料均匀的铺在面片上

步骤6 白菜猪肉菜龙怎么做

从上向下卷起,封口,放屉上,大火烧开转小火,蒸15分钟,熟后切段就可开吃啦

成品图
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