< 美食杰 菜谱分类 >

胡萝卜面包

by 漂亮马婆 486 收藏 6735 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
77%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

【柏翠第五届美食大赛作品】 秋天,胡萝卜大量上市,“萝卜上市,郎中下岗”,从初秋开始,萝卜当道,开始成为人们餐桌上最受欢迎的蔬菜。在萝卜家族中,胡萝卜的名气一点不比白萝卜差。因它酷似人参,所以有“人小参”之称,足见它的营养价值高。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。它在西方人眼中的地位也很高,荷兰人把它列为“国菜”之一。可是很多的孩子不爱吃胡萝卜,好像也又大人不爱吃,若是把胡萝卜做进食物,,有胡萝卜味还有胡萝卜的营养,何乐不为呢,胡萝卜面包定会受孩子喜欢。

展开
主料3人份
辅料
苔菜梗适量
鸡蛋液适量
橄榄油适量
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜面包的做法大全

胡萝卜切碎加适量水打成汁

步骤2 胡萝卜面包的做法图解

胡萝卜汁连同渣放入面包桶

步骤3 胡萝卜面包的家常做法

加入除黄油以外的面包料,启动和风面包程序揉至光滑

步骤4 胡萝卜面包的简单做法

加入黄油继续揉至扩展阶段

步骤5 胡萝卜面包怎么吃

发酵至二倍多大

步骤6 胡萝卜面包怎么做

发酵好的面团排气分成等大剂子滚圆松弛十分钟

步骤7 胡萝卜面包怎么炒

取一个小剂子错长条,不必很光滑,筷子一头抹橄榄油

步骤8 胡萝卜面包怎么煮

面条缠在筷子上,从一方向越来越粗的样子

步骤9 胡萝卜面包怎么炖

做好二次发酵,烤前刷一层蛋液

步骤10 胡萝卜面包怎么煸

入预热的烤箱

步骤11 胡萝卜面包怎样煸

中层,上火170度,下火180度20分钟

步骤12 胡萝卜面包怎样做

烤好抽出筷子,插上苔菜梗

成品图
烹饪技巧

有螺旋管会做的更好
胡萝卜渣略粗点更形象

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

面包的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >