椰蓉岩饼

by 石榴树2008 414 收藏 14012 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
奶香味
<90分钟
较低热量
初中水平

【柏翠第五届美食大赛作品】 此款小点很香脆,好吃的停不下来呢 1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力 2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效 3. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品 4. 驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用

展开
主料4人份
辅料
黄油10克
展开全部辅料
步骤1 椰蓉岩饼的做法大全

准备好所需要的材料

步骤2 椰蓉岩饼的做法图解

蛋清中加入细砂糖和低筋面粉搅拌均匀

步骤3 椰蓉岩饼的家常做法

静置片刻后再次搅拌,让细砂糖尽可能完全融化

步骤4 椰蓉岩饼的简单做法

加入椰蓉,拌匀

步骤5 椰蓉岩饼怎么吃

黄油室温软化或化成液体,倒入椰蓉馅中

步骤6 椰蓉岩饼怎么做

拌匀后,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏40分钟

步骤7 椰蓉岩饼怎么炒

取出后,手上沾水,将其分成10克左右一个,捏成金字塔形状

步骤8 椰蓉岩饼怎么煮

实际温度170度,我的烤箱选择了150度,预热

步骤9 椰蓉岩饼怎么炖

烤15--20分钟,中层

成品图
烹饪技巧

椰蓉岩饼快出炉的时候,注意观察上色情况,别烤过头了
当然这个形状也可以改变了,根据自己的喜好就行啦,只是要注意是的一定在大小一样啊,这样才会上色一致的

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