一日之计在于晨

by 漂亮马婆 1 收藏 5632 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
86.8%
蛋白质
11.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
其它口味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

【柏翠第五届美食大赛作品】 一日之计在于晨,这句话从古至今都给我们启示,每天的早晨是十分重要的,想要拥有健康体魄,想要拥有美好心情,一定要在早晨做好,这样一来,更能很好的工作与生活。说而这一切得基础就是每天必须吃的早餐,而且早餐必须是最营养的,营养物质的摄入,为一天的活力做准备,保持良好的精神状态。 烘焙工具:柏翠PE8500W面包机,柏翠PE5386电子烤箱 烘烤温度: 180度上下火,底层,40分钟。”

展开
主料1人份
辅料
火腿1片
火腿肠2小片
海苔1片
沙拉酱适量
番茄酱适量
黄瓜适量
鸡蛋1个
石榴适量
展开全部辅料
步骤1 一日之计在于晨的做法大全

面包主料除黄油外放入面包桶,启动生面团程序约十分钟面团光滑加入软化的黄油,就可以等待程序结束出来发酵好的面团

步骤2 一日之计在于晨的做法图解

发酵好的面团排气三等分静置15分钟,取一个揉匀、擀长、卷起

步骤3 一日之计在于晨的家常做法

再一次竖着擀长,卷起,一次做好排入吐司盒二次发酵

步骤4 一日之计在于晨的简单做法

二发结束,盖盖放入预热的烤箱,底层,上下火180度,40分钟

步骤5 一日之计在于晨怎么吃

烤好的吐司脱模放凉,切片,放入平底锅抹一层油煎至略发黄

步骤6 一日之计在于晨怎么做

取一片吐司抠出花型,中间磕入一颗鸡蛋两面煎熟,喜欢糖心蛋的不用翻面。火腿、火腿肠切片,黄瓜切丝和叶子形状。海苔剪火腿差不多大小

步骤7 一日之计在于晨怎么炒

沙拉酱挤入小裱花袋剪小口写出字符,火腿肠圆片周围用挤过沙拉酱的袋子装入番茄酱

成品图
烹饪技巧

吐司也可在烤箱烤至金黄,平底锅剪不宜加很多油

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >