白饭鱼奶酪煎蛋

by 火镀红叶 1 收藏 9646 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

用恒大芥花籽橄榄油煎蛋,油多下点都不怕,维E多嘛,吃了美容的;白饭鱼奶酪煎蛋有着奶酪香味,又有鱼香,下酒下饭都很好。

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主料3人份
辅料
恒大芥花籽橄榄油20克
1小匙
展开全部辅料
步骤1 白饭鱼奶酪煎蛋的做法大全

备恒大芥花籽橄榄油等材料,白饭鱼干提前泡10分钟左右

步骤2 白饭鱼奶酪煎蛋的做法图解

蛋与白饭鱼、盐放一起

步骤3 白饭鱼奶酪煎蛋的家常做法

拌均匀

步骤4 白饭鱼奶酪煎蛋的简单做法

下奶酪粉

步骤5 白饭鱼奶酪煎蛋怎么吃

下葱、香菜拌均匀待用

步骤6 白饭鱼奶酪煎蛋怎么做

热锅,下恒大芥花籽橄榄油

步骤7 白饭鱼奶酪煎蛋怎么炒

倒下蛋液材料

步骤8 白饭鱼奶酪煎蛋怎么煮

煎至有点凝固时再下点奶酪粉

步骤9 白饭鱼奶酪煎蛋怎么炖

慢火煎至蛋全熟时,关火上碟

成品图
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