百合红豆薏米汤

by 牛妈厨房 291 收藏 34486 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.6%
蛋白质
23.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<90分钟
较低热量
初级入门

天热多喝汤,今天用百合薏米红豆来炖制了一款,直接喝原味。朋友们喜欢也可以在当季多喝,味儿不错的呢。

展开
主料2人份
辅料
百合5克
展开全部辅料
步骤1 百合红豆薏米汤的做法大全

备好所用食材

步骤2 百合红豆薏米汤的做法图解

将食材提前数小时泡制一下

步骤3 百合红豆薏米汤的家常做法

将食材控水加至到养生壶里

步骤4 百合红豆薏米汤的简单做法

加入适量的清水

步骤5 百合红豆薏米汤怎么吃

选择炖滋补品烹饪模式

步骤6 百合红豆薏米汤怎么做

在离完成还差五分钟左右

步骤7 百合红豆薏米汤怎么炒

将泡好的百合加至在里面

步骤8 百合红豆薏米汤怎么煮

继续炖制五分钟左右就可以

步骤9 百合红豆薏米汤怎么炖

按个人喜好添加冰糖或是喝原味

成品图
烹饪技巧

百合易熟,泡发后炖制的时间不用太长,五分钟左右就可以

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