百合花蒲公英蛋汤

by 万山红 528 收藏 5446 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

春天是百花盛开的季节,清热解毒的蒲公英现在也开花了,采了些蒲公英,搭配安神精心的百合花瓣,煮一碗简单清淡的去火汤。

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主料1人份
百合花瓣1克
辅料
食用盐1克
香油5克
展开全部辅料
步骤1 百合花蒲公英蛋汤的做法大全

蒲公英选择了带花的,把花和叶子分开洗净

步骤2 百合花蒲公英蛋汤的做法图解

锅里放油,炒香香葱

步骤3 百合花蒲公英蛋汤的家常做法

加入一碗汤和一点盐煮开

步骤4 百合花蒲公英蛋汤的简单做法

放入蒲公英叶子

步骤5 百合花蒲公英蛋汤怎么吃

煮开后把鸡蛋打散倒入成蛋花

步骤6 百合花蒲公英蛋汤怎么做

再把蒲公英花放入,蛋液凝固就可以关火

步骤7 百合花蒲公英蛋汤怎么炒

盛入碗里,放入百合花瓣。清热解毒有去火的清淡汤羹

成品图
烹饪技巧

为了更好看,我选了带花的蒲公英,不带也一样哦

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