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百合莲子桂圆粥
by 女人花2607 400 收藏 4663 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9.3%
蛋白质
1.6%
煮
甜味
<60分钟
较低热量
家常做法
展开
主料
百合
15克
莲子
10克
桂圆
20粒
辅料
冰糖
适量
水
适量
展开全部辅料
步骤1
莲子和百合提前浸泡半小时
步骤2
桂圆洗净
步骤3
大米洗净
步骤4
把大米,莲子,百合和桂圆放入锅里,加入适量的水和冰糖
步骤5
煮压30分钟
步骤6
即可
成品图
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