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百合莲子红豆糖水

by 小小多和包子 503 收藏 8241 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.4%
蛋白质
31.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
新手尝试

  家里还有好多红豆百合,煮碗红豆糖水吧。

展开
主料3人份
干百合20克
干莲子50克
辅料
冰糖50克
展开全部辅料
步骤1 百合莲子红豆糖水的做法大全

提前一天浸泡干百合和红豆。中间换几次水

步骤2 百合莲子红豆糖水的做法图解

第二天要煮时,再来清洗莲子。卖莲子的老板说不要浸泡,直接洗了煮

步骤3 百合莲子红豆糖水的家常做法

将浸泡好洗好的百合和红豆放进电饭煲内胆,莲子和冰糖一块加入

步骤4 百合莲子红豆糖水的简单做法

加入适量水,根据人数决定,三个人,4碗半到五碗水的样子。电饭煲煮汤程序

步骤5 百合莲子红豆糖水怎么吃

煮好后,不要急着开盖,焖一下,不太烫了再盛出来。如果觉得不够甜,可以再加点白砂糖

成品图
烹饪技巧

干百合和红豆一定要浸泡过夜,中间换几次水
卖家说莲子不需要浸泡,超泡越煮不烂,下次做个对比试验看看
甜度随自己喜好,喜欢甜一点的再加一点糖好了。我这个是微甜,不喜欢太甜的

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