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百合年糕

by 杰米田园 393 收藏 2610 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.7%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

这是一款甜品,百合、年糕搭配,加了红枣、冰糖。口感很好,味道也是自己喜欢的。制作不算麻烦,有养生壶即可搞定。深秋,吃些百合,既滋补又润燥,对身体很有益处。

展开
主料3人份
干百合30克
辅料
红枣 30克
冰糖20克
展开全部辅料
步骤1 百合年糕的做法大全

干百合洗干净用冷水浸泡

步骤2 百合年糕的做法图解

备好年糕、冰糖,红枣洗干净

步骤3 百合年糕的家常做法

浸泡后的百合放入养生壶

步骤4 百合年糕的简单做法

再放入红枣

步骤5 百合年糕怎么吃

加入适量水,将壶体放在底座上

步骤6 百合年糕怎么做

盖烧壶盖,通电,调至花茶档,养生壶开始工作

步骤7 百合年糕怎么炒

将年糕切成小块

步骤8 百合年糕怎么煮

水开后将年糕放入,同煮

步骤9 百合年糕怎么炖

养生壶停止工作后,放入冰糖 待冰糖溶化,即可盛出享用

成品图
烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
不用养生壶,用煮锅、电饭煲都可以
冰糖的用量依据个人口味添加

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