百合薏米汤

by 李迷离 9 收藏 4224 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.2%
蛋白质
6.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
长寿深山野蜜适量
枸杞适量
展开全部辅料
步骤1 百合薏米汤的做法大全

食材

步骤2 百合薏米汤的做法图解

百合去除外面的老叶和根,再一片片的摘下,用清水洗净

步骤3 百合薏米汤的家常做法

薏米洗净,用清水泡开,我泡了6个小时,然后冷水下锅,大火煮开,转中火

步骤4 百合薏米汤的简单做法

煮至薏米开了

步骤5 百合薏米汤怎么吃

再倒入百合,盖上大火6分钟就好了。加入蜂蜜。如果要加冰糖和白糖,就和百合一起下锅。我喜欢蜂蜜的味道,所以,起锅前加的

步骤6 百合薏米汤怎么做

盛碗,撒一点枸杞

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