百合银耳雪梨羹

by 家有乐的4次幂 3 收藏 5782 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.5%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

北方冬天的天气糟糕到透顶,又是全国第一……倒数的,生活在这样的空气中怎么会不生病呢,孩子的鼻子总是好堵,嗓子也老不舒服,心里着急,但是总部能老是吃药,好两天又犯了,反反复复,都有了抗药性,雾霾,可恶的雾霾,扫不走,挥不去,像是影子一样存在着,每天都在,幸好有雪梨出来了,这小东西润肺排毒,相当的好,再加上银耳的滋润和百合的清肺,还有些许的川贝,要把身体里吸进去的雾霾全部赶走。

展开
主料3人份
辅料
桂花少许
冰糖60克
1升
展开全部辅料
步骤1 百合银耳雪梨羹的做法大全

材料准备好

步骤2 百合银耳雪梨羹的做法图解

银耳和百合用温水泡两个小时,清洗干净待用

步骤3 百合银耳雪梨羹的家常做法

梨去皮,切快

步骤4 百合银耳雪梨羹的简单做法

所有材料都放到锅中

步骤5 百合银耳雪梨羹怎么吃

加入水,大火煮开,改小火煮半个小时

步骤6 百合银耳雪梨羹怎么做

趁热盛出撒少许桂花

成品图
烹饪技巧

加入银耳和百合的梨羹味道会寡淡,加入桂花后,桂花的清香会让人更有食欲

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