白萝卜海带煲排骨汤

by 草莓茶 445 收藏 5544 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.2%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

白萝卜冬天吃比较好,特别是煲汤更是好,冬天吃白萝卜塞人参呢,而且也比较容易吸收,煲的汤也很鲜甜,特别不错的煲汤选择,家里有海带结也放一点进去,营养也好喝的。

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主料3人份
辅料
1汤匙
1汤匙
展开全部辅料
步骤1 白萝卜海带煲排骨汤的做法大全

白萝卜洗净去皮后切长段备用

步骤2 白萝卜海带煲排骨汤的做法图解

海带结提前泡发好后洗净

步骤3 白萝卜海带煲排骨汤的家常做法

排骨斩长段洗净在热水中灼烫一下

步骤4 白萝卜海带煲排骨汤的简单做法

砂锅中注入适量水把排骨捞入砂锅中

步骤5 白萝卜海带煲排骨汤怎么吃

洗净的海带倒入砂锅中

步骤6 白萝卜海带煲排骨汤怎么做

白萝卜块放入砂锅

步骤7 白萝卜海带煲排骨汤怎么炒

盖上锅盖大火煮开改小火炖一个小时

步骤8 白萝卜海带煲排骨汤怎么煮

关火加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

海带结里面很多细沙,所以泡发好后要自己清洗干净

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