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白萝卜排骨百合汤

by 刺泡鱼(来自腾讯.) 1202 收藏 15519 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
10.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

孩子这两天感冒有点咳嗽,心里想着应该给孩子炖点什么汤喝喝,已是想起了这款百合萝卜汤,有着治咳清肺作用,防止感冒,百合有润肺止咳的疗效,白萝卜有着治咳咽喉炎,扁桃体发炎作用与百合一起煮汤是最好不过的了

展开
主料3人份
辅料
枸杞少许
鸡精适量
一小勺
展开全部辅料
步骤1 白萝卜排骨百合汤的做法大全

备好所需用料,排骨提前放入开水中灼洗干净,白萝卜切块

步骤2 白萝卜排骨百合汤的做法图解

清洗干净的排骨和白萝卜,泡过水的百合一起倒入炖锅中,加入适量的热开水

步骤3 白萝卜排骨百合汤的家常做法

启动炖肉功能一小时就可以了,如果冷水炖得按一个半小时,隔水蒸锅炖得有点慢,我一般都是煮开水倒进去炖的

步骤4 白萝卜排骨百合汤的简单做法

炖呀炖呀,一个小时慢慢的过去了,炖汤讲究的时间,所以现在的电器也很方便,我们只需坐着等就好,无需看火,汤炖好后撒入清洗干净的枸杞就可以出锅了

步骤5 白萝卜排骨百合汤怎么吃

炖好的汤加入适量的食盐,鸡精就可以喝了,喜欢的可以加点芹菜,味道更好些

步骤6 白萝卜排骨百合汤怎么做

成品

成品图

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