< 美食杰菜谱分类 >

白萝卜排骨汤

by Samsuŋ❤　1489 收藏　27395 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

86.5%

蛋白质

2.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煲

咸鲜味

<数小时

较低热量

中级掌勺

冬天吃白萝卜有许多好处，可以帮助消化。冬天因为冷或者其他原因，会大鱼大肉，吃许多高能量的食物。稍微运动少点，就会腹胀，不消化。这个时候吃点白萝卜就会比较好。

展开

主料4人份

白萝卜1000克

辅料

老姜28克

盐30g

水5000毫升

展开全部辅料

步骤1

白萝卜排骨汤的做法大全

备好原材料：排骨。排骨可让店家帮忙斩断，让后回家清洗干净

步骤2

白萝卜排骨汤的做法图解

白萝卜洗净，切成滚刀。老姜洗净，拍扁

步骤3

白萝卜排骨汤的家常做法

锅里倒入适量清水，放入排骨。

步骤4

白萝卜排骨汤的简单做法

大火煮开后再煮几分钟

步骤5

白萝卜排骨汤怎么吃

煮好的排骨用流动水冲洗干净

步骤6

白萝卜排骨汤怎么做

煮锅里倒入适量清水，放入拍扁的老姜

步骤7

白萝卜排骨汤怎么炒

放入排骨炖煮2个小时左右

步骤8

白萝卜排骨汤怎么煮

放入白萝卜煮30分钟左右

步骤9

白萝卜排骨汤怎么炖

食材都炖熟之后，调入适量食盐

步骤10

白萝卜排骨汤怎么煸

搅拌均匀后，关火，装盘

成品图

烹饪技巧

排骨先炖2个小时左右，再放入其他的食材一起炖，最后调入盐

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

白萝卜排骨汤的做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐