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白萝卜排骨汤

by 斯佳丽 483 收藏 6776 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.7%
蛋白质
13.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

在我国民间有"小人参"之美称,也有"萝卜上市、医生没事"。干燥的严冬, 清热祛火的萝卜是最当季的时令健康美味,生津止渴、润肺除燥数它强。常吃它增强免疫力、促消化、保护肠胃、降血脂等功效。 白萝卜排骨汤,清爽温和,适合各年龄段人群, 它食料搭配简单,做法很简单, 不油不腻,汤色不厚不重,益处多多,能舒缓压力、改善肤色,在冬天喝此汤是非常滋补。 这汤味道鲜美,香味浓郁,营养丰富,冬天多吃白萝卜也可以预防感冒,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的白萝卜排骨汤,当然最受全家人欢迎。

展开
主料5人份
辅料
适量
胡椒粉1小勺
小葱末1根
展开全部辅料
步骤1 白萝卜排骨汤的做法大全

将排骨冷水放入锅中, 加入两片将一起放入里面去焯水;

步骤2 白萝卜排骨汤的做法图解

排骨煮开一、两分钟后捞出备用;

步骤3 白萝卜排骨汤的家常做法

将焯过排骨和滚刀块白萝卜放入电饭煲中

步骤4 白萝卜排骨汤的简单做法

加入适量的开水

步骤5 白萝卜排骨汤怎么吃

盖上盖,按下电压力锅煲汤的功能键

步骤6 白萝卜排骨汤怎么做

45分钟后汤就煲好了, 加入盐和胡椒粉调味

步骤7 白萝卜排骨汤怎么炒

盛入小钵中, 撒些小葱末

成品图
烹饪技巧

小贴士:1. 排骨冷水下锅炒水, 加入两片姜帮助去腥, 注意趁着水开时捞出排骨, 这样能保持排骨的干净; 2. 煲汤时一定要一次性将水加足, 中途不能加水; 3. 汤煲好最后加入盐等调味

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