白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!

by 豆妈maomao 295 收藏 43239 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.1%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

白千层开水焯15秒,口感脆爽,拌黄瓜好吃的不要不要的

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主料
辅料
熟油适量
展开全部辅料
步骤1 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!的做法大全

白千层焯水15秒捞出备用

步骤2 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!的做法图解

黄瓜拍碎切片

步骤3 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!的家常做法

大蒜切末

步骤4 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!的简单做法

将黄瓜和蒜末与白千层一起盛入盆中

步骤5 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!怎么吃

加入盐,五香粉,鸡粉,白糖

步骤6 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!怎么做

热油泼在上面搅拌均匀

步骤7 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!怎么炒

最后放入香醋和生抽搅拌均匀

步骤8 白千层不仅能吃火锅,还可以拌凉菜哦!怎么煮

装盘即可食用

成品图
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