白薯红糖水

by 豆豆妈Ly 381 收藏 2699 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.3%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

白薯(甘薯)俗称地瓜。有红白两种,味美且甘,营养丰富,含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮,所含营养能增加身体抵抗力,增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康,又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素,好吃又健康的白薯多吃一些吧。

展开
主料2人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 白薯红糖水的做法大全

准备好食材

步骤2 白薯红糖水的做法图解

白薯切块生姜切片,加漫过食材的水放入红糖大火烧开后转微火煮至白薯熟烂即可

步骤3 白薯红糖水的家常做法

非常简单,但是却十分适合这个样冻成狗的冬天

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >