百香果蜂蜜水

by 老方小雨 7937 收藏 21361 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

百香果学名西番莲,又称鸡蛋果,其浆状果肉具特殊香味,含有柑橙、菠萝、香蕉、番石榴、芒果、苹果、番木瓜等水果的香气成分,称“百香果”为名副其实。其果汁含有多种人体有益的元素,如含糖约13-20%,并含很高的有机酸(3.4-4.0%)用作加工制果汁饮料(单独或与其他水果配合)极为适宜;此外还含有蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维,不但有净化血液排毒的作用,还能降低胆固醇、高血压、促进代谢减少结肠癌的患病机率,并达到养颜抗衰老作用。同时百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。 炎炎夏日:喝上一杯冰镇酸甜的百香果蜂蜜水,超级舒服哈~~

展开
主料2人份
辅料
冰块4块
纯净水适量
展开全部辅料
步骤1 百香果蜂蜜水的做法大全

备好食材

步骤2 百香果蜂蜜水的做法图解

将冰块放到杯中

步骤3 百香果蜂蜜水的家常做法

用开果器突出来的尖端、掐进百香果顶端,再用中间的卡槽着百香果转一圈

步骤4 百香果蜂蜜水的简单做法

就可轻松地打开百香果

步骤5 百香果蜂蜜水怎么吃

再用勺子将百香果汁挖出倒入杯中

步骤6 百香果蜂蜜水怎么做

将蜂蜜与纯净水混合融化

步骤7 百香果蜂蜜水怎么炒

再分别倒入百香果杯中

步骤8 百香果蜂蜜水怎么煮

一杯冰爽百香果蜂蜜水就OK了

成品图
烹饪技巧

百香果外壳软轫,直接用刀切不好发,用商家送的开果器,省事又干净
吃不完的百香果可以用餐巾纸包起放冰箱冷冻,或者将果汁全部取出再入冰箱冷冻,随喝随取

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