百香果青柠蜂蜜水

by 银元宝 5 收藏 3280 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.4%
蛋白质
0.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

对于南方的朋友百香果太常见了,对于北方的人来说近几年刚流行,玩美食的朋友对于百香果不陌生,可是对于普通的北方人来说,太多人不知道这么好的水果。每次买百香果总有人好奇问我怎么吃,老板娘更是说直接掰开喝。下面来普及一下:百香果又叫鸡蛋果,俗称“巴西果”,原产于巴西,属西番莲科。因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音,在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称……百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。一般最简单的吃法:百香果蜂蜜水,还可以做百香果蛋糕、面包、百香果酱等

展开
主料1人份
辅料
青柠1个
薄荷叶适量
展开全部辅料
步骤1 百香果青柠蜂蜜水的做法大全

百香果对半切开

步骤2 百香果青柠蜂蜜水的做法图解

把百香果汁、种子放入杯子中

步骤3 百香果青柠蜂蜜水的家常做法

青柠用盐搓洗冲干净切片,取2片挤汁到杯子里

步骤4 百香果青柠蜂蜜水的简单做法

蜂蜜与水搅拌均匀

步骤5 百香果青柠蜂蜜水怎么吃

把剩下的青柠片放入杯子里,把蜂蜜水倒入杯子

步骤6 百香果青柠蜂蜜水怎么做

薄荷叶洗净放入杯子里,百香里蜂蜜水就做好了

成品图
烹饪技巧

一杯的量,放入青柠味道更棒 2、蜂的量根据自己喜欢 3、薄荷叶清新提神,没有可不放

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