白灼对虾

by 老方小雨 452 收藏 6146 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

孩子趁回来休假的机会,终于将一颗陈年顽固的智齿拔掉了;由于智齿过大且形状不好拔除后还缝了4针,需一周后才能拆线;这周末都已经第6天了,左半边脸还又青又肿的呢,对于一向不喜欢吃稀饭的他来说真说真是委曲的;我们看着也心疼,这不买了点他喜欢吃的对虾白灼下~软软嫩嫩的,不一会儿一大盘全下肚了~~

展开
主料2人份
辅料
橄榄油1汤匙
食盐2小勺
姜片3片
葱段2根
展开全部辅料
步骤1 白灼对虾的做法大全

买回来新鲜的对虾

步骤2 白灼对虾的做法图解

清洗干净

步骤3 白灼对虾的家常做法

放入锅中,加入葱段、姜片加盖大火

步骤4 白灼对虾的简单做法

煮开后加2小勺食盐

步骤5 白灼对虾怎么吃

加盖转中小火再煮5分钟

步骤6 白灼对虾怎么做

滴入1汤匙橄榄油

步骤7 白灼对虾怎么炒

大火煮开即可

成品图
烹饪技巧

对虾一定要买鲜活的,千万不能图便宜买死虾
白灼的烹饪方法,可保持对虾的原汁原味
虾肉容易熟烂,所以无需煮太久

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