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白灼海虾

by 简单7700　3 收藏　12693 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.8%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

小家伙不怎么喜欢吃虾或海产品,总是说能闻到腥味.不论是自已做的还是外面餐厅吃的,她都不喜欢吃海鲜. 而老公是在海边长大的,就超级喜欢吃虾,尤其是海虾.这次团购了一批海虾,个大,老公特别的兴奋.征求老公的意见后,他想吃白灼海虾.我就弄了这一个菜菜给他吃,没想到女儿居然也吃上了好几个.

展开
主料3人份
海虾12个
辅料
油适量
蒜适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 白灼海虾的做法大全

海虾解冻,清洗干净后,用刀割开其腹部,去掉虾线.

步骤2 白灼海虾的做法图解

取一小锅,加适量的水烧开,倒入海虾,煮至水再次烧开即捞出.

步骤3 白灼海虾的家常做法

取一炒锅,烧热下少量的油,下入蒜泥,爆香后倒入调味碟,加入生抽搅匀即可.

步骤4 白灼海虾的简单做法

吃的时候去掉虾壳,蘸满调味料就可以开吃了.

成品图
烹饪技巧

虾去掉虾肠线,会比较干净.
开水中不要氽虾太浅,否则会让虾肉变老

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