白灼花螺

by 胖嘟嘟果冻 18 收藏 23593 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.7%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
芥末味
<15分钟
较低热量
新手尝试

花螺在广东俗称“花螺”、“东风螺”、“海猪螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口,加上酱油芥末。好吃。

展开
主料2人份
辅料
酱油2汤匙
芥末少许
展开全部辅料
步骤1 白灼花螺的做法大全

花螺买回来洗干净

步骤2 白灼花螺的做法图解

锅里烧开水,放3片姜

步骤3 白灼花螺的家常做法

放入花螺。改上盖子。煮10分钟左右

步骤4 白灼花螺的简单做法

然后开盖。就可以捞出来了

步骤5 白灼花螺怎么吃

花螺放碟子。另外那个小碗装酱油。挤上少许芥末一起吃。味道很鲜美

成品图
烹饪技巧

花螺不要煮太久。不然肉就不好吃了

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